SÍNDROME DEL IMPOSTOR: el logro de tus éxitos

Síndrome del impostor

La incapacidad para aceptar el éxito y los logros como resultado del propio esfuerzo o las características personales, es el principal rasgo que define al “Síndrome del impostor”, término acuñado en 1978 por las psicólogas Pauline Clance y Suzanne Imes.

Características del Síndrome del impostor

Quienes lo sufren, no creen merecer los resultados positivos obtenidos, y a pesar de la evidencia en sus logros, sienten que están engañando a los demás y que en cualquier momento podrán ser desenmascarados. Atribuyen su éxito a factores externos, tales como la buena suerte, coincidencias, o como el resultado de hacer pensar a los demás que son más inteligentes y competentes de lo que ellos creen ser. Por ello, piensan de sí mismos que son un fraude y no merecen el éxito que han conseguido.

Las personas que se sienten impostoras, usualmente tienen expectativas demasiado altas respecto a ellas mismas, un elevado perfeccionismo, y dudas sobre las propias habilidades y capacidades.

Aunque el Síndrome del impostor se asocia a problemas de inseguridad y autoestima, presenta una complejidad añadida, pues se relaciona también con el espíritu de logro y con los procesos de atribución de la causalidad (aspectos más relacionados con la estructura de la personalidad y por tanto menos maleables que la sintomatología de baja autoestima).

Algunos estudios psicológicos han sugerido que aproximadamente el 70% de las personas se ha sentido así en algún momento de su vida, especialmente en las facetas académica y laboral. Una explicación parcial podría ser que a medida que progresamos en cierta área, nos volvemos más conscientes de las limitaciones de nuestras habilidades y conocimiento en dicho campo, infravalorando la sabiduría que ya poseemos.

Leave a reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

*

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Wordpress SEO Plugin by SEOPressor